6 januari 2011

DAGS FÖR BÅDE SKIDOR OCH CYKEL

Då var det dags att börja motionera igen. På nyårsdagen åkte vi slalom i Isaberg. I måndags cyklade jag för första gången på länge på cykeltrainern i garaget. Måste cykla åtminstone två gånger i veckan för att få ihop de där 100 milen som krävs inför Vätternrundan den 18 juni. Idag åkte jag och min man längdåkning i Hallby. Det gäller att börja lite försiktigt så att man inte överanstränger de muskler och senor som inte använts på länge. Varje gång man ska ta fram nya sportkläder för säsongen tar det en bra stund innan man hittat alla strumpor, skor, byxor och annat så det är ju onekligen en viss startsträcka. Dessutom brukar det behövas en hel del kompletteringar, särskilt till barnen. När man väl kommit igång däremot går det oerhört snabbt att byta om, oavsett om man ska ut i garaget och cykla eller till Hallby och åka skidor. Ser fram emot att utnyttja mina lediga fredagar framöver till träning!!